在线浏览, 第3页, 卡西欧 Casio 3099 使用说明书

使 用 手 册 3099 3 锻炼步行测量功能 本节介绍如何对作为锻炼过程的一部分的较快速步行的步数进行测量。要开始锻炼 步行测量时，必须进入锻炼步行模式。 • 在锻炼步行模式中测量的经过时间是手表计算步数的经过时间。当由于您停止走动而 使手表停止计算步数时，锻炼步行模式中经过时间的测量也停止。 如何开始锻炼步行的测量 1. 在计时模式中，按 C 钮一次进入锻炼步行模式。 2. 按 B 钮。 • EXW 指示符将在画面中闪动，表示锻炼步行测量功能已 开启。 • 即使您切换模式，锻炼步行测量也将继续进行。 • 此处表示的步行距离仅为示范之用。使用“锻炼步行测量 的显示值”一节中的操作步骤可选择画面中部的显示内 容。 注 • 在日常步行测量过程中，按 B 钮也能开始锻炼步行的 测量。 如何停止锻炼步行的测量 按 B 钮。 • 画面显示现在的测量结果。 • 在未将测量数据复位为全零的情况下，再次按 B 钮将从 最后一个停止点开始重新恢复测量。 锻炼步行测量的显示值 在锻炼步行模式中，按 D 钮可如下所示在画面的中部循环选换数值。 经过时间 （时，分） 步行距离 闪动 按 D 钮。 经过时间 （时，分） 能量消耗 步数 步行距离 现在速度 • 能量消耗值、步行距离及现在速度以您在“如何配置个人资讯设定”一节中选择的单 位显示。 锻炼步行数据的保存时机 每当您将锻炼步行数据复位为全零时，手表自动保存锻炼步行数据。 现在的锻炼步行数据的保存 使用下述操作步骤可将现在的锻炼步行数据保存并复位为全零。 如何保存现在的锻炼步行数据 1. 在锻炼步行模式中，按住 A 钮约两秒钟直到显示内容开始闪动。 • 此时，画面上部还会有 REC2 （表示锻炼步行数据）闪动。 • 锻炼步行测量操作正在进行时上述操作无法进行。若锻炼步行测量操作正在进行， 请将其停止后再执行第 1 步。 2. 继续按住 A 钮直到手表鸣音并且所有显示数值返回零。 • 此表示锻炼步行数据已被保存。 • 请注意，手表只保留十个锻炼步行记录。也就是说，每当新数据被保存时，最旧的记 录会自动被删除。 如何在不保存的情况下清除现在的锻炼步行数据 1. 在锻炼步行模式中，按住 D 钮约三秒钟直到显示内容开始闪动。 • 此时，画面上部还会有 CLR 闪动。 • 锻炼步行测量操作正在进行时上述操作无法进行。若锻炼步行测量操作正在进行， 请将其停止后再执行第 1 步。 2. 继续按住 D 钮直到手表鸣音并且所有显示数值复位为零。 • 此表示现在的锻炼步行数据已被清除。 鸣音！ 鸣音！ 步行记录的查阅 本节介绍如何查阅保存在手表存储器中的步行记录，以及如何删除记录。 关于步行记录 本表以两种记录保存步行数据：每日记录及锻炼步行记录。 每日记录 • 各每日记录含有当天的步数、步行距离、平均速度及能量消耗数据。 • 手表对测量有步行数据（无论是日常步行还是锻炼步行）的每一天保持一个记录，最 多保留七个最新记录。 • 另外还有第八个记录，其中含有存储器中当前保持的七个记录的累积数据。 • 每日记录画面及 7 日累积记录画面的上部都表示有 REC 1 指示符。 锻炼步行记录 • 各锻炼步行记录含有某次步行的步数、步行距离、平均速度及能量消耗数据。 • 手表对每次测量的锻炼步行数据保持一个记录，最多保留 10 个最新记录。 • 另外还有第 11 个记录，其中含有存储器中当前保持的 10 个记录的累积数据。 • 锻炼步行记录画面及 10 次步行累积记录画面的上部都表示有 REC 2 指示符。 步行记录的查阅 下示流程图简要说明如何查阅步行记录。随后各页详 细介绍如何显示特定数据的内容。 7 日累积记录 日期 1 （最新） 日期 7 （最旧） 能量消耗 步数 平均速度 步行距离 每日记录（REC 1） 锻炼步行记录（REC 2） 10 次步行累积记录 步行 1 （最新） 步行 10 （最旧） 能量消耗 步数 平均速度 步行距离 如何选换每日记录数据及锻炼步行记录数据 在数据查阅模式中，按 A 钮可交替选换每日记录数据（REC 1）及锻炼步行记录 数据（REC 2）。 如何查阅 7 日累积记录数据 1. 在数据查阅模式中，用 B 钮显示 7 日累积记录。 • 7 日累积记录画面的上部显示有 REC 1，而下部显示有 ALL 7。 2. 按 D 钮循环选换累积记录的能量消耗、步数、步行距离及平均速度值。 7 日累积记录 如何查阅每日记录数据 1. 在数据查阅模式中，用 B 钮显示每日记录。 • 每日记录画面的上部显示有 REC 1，而下部显示有日期（月及日）。 2. 按 D 钮循环选换每日记录的能量消耗、步数、步行距离及平均速度值。 能量消耗 步数 步行距离 平均速度 按 D 钮。