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2 目錄 Welcome 4 健身手環 5 關於健身手環 ....................................................................................................... 5 配戴健身手環 ....................................................................................................... 6 清潔健身手環 ....................................................................................................... 6 心率感應器 .......................................................................................................... 6 從錶帶取下模組 .................................................................................................... 7 為健身手環充電 .................................................................................................... 7 資料儲存 ............................................................................................................. 8 電池資訊 ............................................................................................................. 8 進行重設 ............................................................................................................. 8 健身手環與水 ....................................................................................................... 9 快速啟動 10 下載 Sports Connect ............................................................................................ 10 註冊 ................................................................................................................ 11 非必要：取得 TomTom Sports 應用程式 .................................................................... 11 追蹤您的每日活動 ................................................................................................ 12 使用運動模式 ..................................................................................................... 13 與行動裝置配對 14 與 iOS 裝置配對 ................................................................................................. 14 與 Android 裝置配對 ............................................................................................ 15 與行動裝置同步資料 17 如何同步資料 ..................................................................................................... 17 疑難排解 ........................................................................................................... 18 追蹤您的健身 20 關於活動追蹤 ..................................................................................................... 20 全天候 24 小時追蹤您的活動 .................................................................................. 21 追蹤心率 ....................................................................................................... 22 追蹤步數 ....................................................................................................... 22 追蹤卡路里 .................................................................................................... 23 追蹤活動時間 ................................................................................................. 24 追蹤距離 ....................................................................................................... 25 追蹤您的睡眠 ................................................................................................. 26 分享您的活動 ..................................................................................................... 27 運動模式 28 使用運動模式 ..................................................................................................... 28