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3 手 表 表 面 和 菜 单 19 手 表 表 面 19 菜 单 24 将 移 动 设 备 与 手 表 配 对 27 删 除 配 对 27 更 新 固 件 28 利 用 移 动 设 备 或 平 板 电 脑 更 新 固 件 28 利 用 电 脑 28 设 置 30 体 格 设 置 30 体 重 31 身 高 31 出 生 日 期 31 性 别 31 训 练 背 景 31 活 动 目 标 32 首 选 睡 眠 时 间 32 最 大 心 率 33 静 息 心 率 33 VO2max 33 一 般 设 置 33
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