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一、 一、 时间火力烹调 时间火力烹调 三、 三、 二、 二、 解冻 解冻 操作指南 操作指南 控制面板 控制面板 料理 料理 指南 指南 Cooking guide Cooking guide 料理 料理 做法 做法 米饭 米饭 “中火”约“ “中火”约“ 用一个 用一个 3 3 升有盖容器加入 升有盖容器加入 150 150 克米和 克米和 240 240 克水浸泡 克水浸泡 20 20 分钟 分钟 后，盖上 后，盖上盖子放入炉中，选择 盖子放入炉中，选择 18 18 分钟 ”。 分钟 ”。 翻热 翻热 将您冷藏的食物如汤、炖菜 将您冷藏的食物如汤、炖菜 （约 （约 300 300 克）放入盘中，盖盖 克）放入盘中，盖盖 或覆膜后放入炉中，选择“高 或覆膜后放入炉中，选择“高 火”“ 火”“3 3 分钟”。注意：翻热 分钟”。注意：翻热 主食必须覆膜，加热时间可稍 主食必须覆膜，加热时间可稍 短。 短。 炒饭 炒饭 将 将 300 300 克米饭和 克米饭和 150 150 克蔬菜混 克蔬菜混 好置于盘中，加入油和调味品 好置于盘中，加入油和调味品 后覆膜，选择 “高火” 后覆膜，选择 “高火” “8 8 分钟”。 分钟”。 汤 汤 将 将 550 550 克水（初温 克水（初温 20 20℃ ℃）和 ）和 200 200 克蔬菜和调味料放入容 克蔬菜和调味料放入容 器中，盖盖或覆膜后放入炉 器中，盖盖或覆膜后放入炉 此刻度表示解冻 此刻度表示解冻 食物的重量 食物的重量