在线浏览, 第4页, 佳明 Garmin FORERUNNER 245 用户手册

ii 目录 训练状态 ............................................................14 最大摄氧量（VO2 Max.） ..................................14 取得跑步时的最大摄氧量 ..................................15 恢复时间 ............................................................15 恢复心率 ............................................................15 训练负荷 ............................................................15 查看比赛预测 ....................................................15 效益指标 ............................................................15 训练效果 ............................................................15 血氧饱和度 ............................................................16 脉搏血氧读数 ....................................................16 开启脉搏血氧睡眠追踪 .....................................16 血氧饱和度不稳定 .............................................16 心率变异数与压力分数 .........................................16 压力测量小工具 ....................................................16 身体电量 ................................................................16 查看身体电量小工具 .........................................17 改善身体电量小贴士 .........................................17 健康状况小工具.................................................17 音乐 ...........................................................17 连接第三方音乐供应商 .........................................17 登入您的音乐供应商 .........................................17 从第三方音乐供应商下载音乐 ..........................17 卸载第三方供应商 .............................................18 导入个人音乐 ........................................................18 听音乐 ...................................................................18 音乐播放控制 ........................................................18 控制智能手机上的音乐播放 ..................................18 通过蓝牙与耳机配对 .............................................18 历史记录 ....................................................18 查看历史 ................................................................18 查看各心率区间的时间 .....................................19 查看所有数据 ........................................................19 删除历史资料 ........................................................19 数据管理 ................................................................19 删除数据 ............................................................19 中断 USB 传输连接 ...........................................19 Garmin Connect ................................................... 19 同步 Garmin Connect 应用数据 .......................19 使用 Garmin Connect 计算机版 .......................20 导航 ...........................................................20 路线 .......................................................................20 建立并依循路线.................................................20 保存位置 ................................................................20 编辑已保存的地点 .............................................20 删除所有已保存的地点 .....................................20 导航至起点 ............................................................20 导航至最后保存活动的起点 ..................................20 导航到已保存的地点 .............................................21 地图 ...................................................................21 将地图加入活动.................................................21 平移和缩放地图.................................................21 地图设置 ............................................................21 无线传感器 ................................................21 配对无线传感器 ....................................................21 步态传感器（选购） ...............................................21 使用步态传感器跑步 .........................................21 步频校准 ............................................................21 设置步态传感器和距离 .....................................22 自行车专用速度/踏频传感器（选购） .................22 骑行安全生态 ........................................................22 tempe 温度传感器 ................................................22 自定义设备 ................................................22 自定义活动列表 ....................................................22 自定义 Widgets 工具列表 .....................................22 自定义控制菜单 ....................................................22 活动设置 ................................................................22 自定义数据页面.................................................23 警示 ...................................................................23 自动计圈 ............................................................23 自定义计圈警示.................................................24 自动暂停 ............................................................24 自动翻页 ............................................................24 更改 GPS 设置 ...................................................24 省电超时设置 ....................................................24 移除活动应用程序 .................................................24 表面设置 ................................................................24 自定义表面 ........................................................24 系统设置 ................................................................25 时间设置 ............................................................25 背光设置 ............................................................25 改变测量单位 ....................................................25 扩展显示模式 ........................................................25 时钟 .......................................................................25 使用 GPS 同步时间 ...........................................25 手动设置时间 ....................................................25 设置闹钟 ............................................................25 删除闹钟 ............................................................25