在线浏览, 第3页, 佳明 Garmin EDGE 1030 操作手册

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编辑训练计划 .................................................................................................................................. 20 从网站上获取训练计划 ................................................................................................................ 21 开始训练............................................................................................................................................ 21 停止训练............................................................................................................................................ 22 删除训练计划 .................................................................................................................................. 22 训练日程表............................................................................................................................................ 22 使用 Garmin Connect 来制定训练计划 .................................................................................. 23 室内训练 ................................................................................................................................................ 23 配对 ANT+室内骑行台 ................................................................................................................. 24 用 ANT+室内骑行台进行训练 ................................................................................................... 24 间歇训练 ................................................................................................................................................ 26 创建一个间歇训练 ......................................................................................................................... 27 设置一个训练目标 ......................................................................................................................... 28 我的数据 .................................................................................................................. 29 生理指标 ................................................................................................................................................ 29 训练状态............................................................................................................................................ 31 最大摄氧量 ....................................................................................................................................... 32 训练负荷............................................................................................................................................ 33 恢复时间............................................................................................................................................ 34 获得 FTP 预估值 .............................................................................................................................. 35 查看压力分数 .................................................................................................................................. 37 关闭体能通知 .................................................................................................................................. 37 个人纪录 ................................................................................................................................................ 38 查看您的个人记录 ......................................................................................................................... 38 恢复一个个人记录 ......................................................................................................................... 38 删除个人纪录 .................................................................................................................................. 38

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