在线浏览, 第3页, Fitbit Charge 3 用户手册

3 关闭或暂停闹钟 .......................................................................................................................................... 24 用秒表对事件进行计时 .............................................................................................................................. 24 设置计时器 .................................................................................................................................................. 25 活动和睡眠情况 .................................................................................................................................. 27 查看统计数据 .............................................................................................................................................. 27 追踪每日活动目标 ...................................................................................................................................... 27 选择目标 .................................................................................................................................................. 27 查看目标进度 .......................................................................................................................................... 27 追踪每小时的活动 ...................................................................................................................................... 28 追踪您的睡眠 .............................................................................................................................................. 28 设置睡眠目标 .......................................................................................................................................... 28 设置睡前提醒 .......................................................................................................................................... 28 了解您的睡眠习惯 ................................................................................................................................. 29 查看心率 ....................................................................................................................................................... 29 调整心率设置 .............................................................................................................................................. 29 练习引导呼吸 .............................................................................................................................................. 29 健身与运动 ......................................................................................................................................... 32 自动追踪您的运动 ...................................................................................................................................... 32 使用运动应用程序跟踪和分析运动 ......................................................................................................... 32 GPS 要求................................................................................................................................................. 32 跟踪锻炼 .................................................................................................................................................. 32 自定义您的锻炼设置 .............................................................................................................................34 检查您的锻炼总结 .................................................................................................................................34 设定运动目标 .............................................................................................................................................. 36 查看心率 ....................................................................................................................................................... 37 默认心率区间 .......................................................................................................................................... 37 自定义心率区间 ...................................................................................................................................... 38 分享您的活动 .............................................................................................................................................. 38 追踪您的心肺健康分数 .............................................................................................................................. 38 Fitbit Pay .......................................................................................................................................... 39 使用信用卡和借记卡 .................................................................................................................................. 39 添加信用卡和借记卡 ............................................................................................................................. 39 购买 ......................................................................................................................................................... 40 如需更改默认卡 ...................................................................................................................................... 42