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1、将柄头拉出到对日历位置。 2、向右转动柄头调整日历。 柄头向左转动为空转。 3、调整完毕后将柄头推回到通 常位置。 ※ 螺旋锁定式柄头的手表，要 先将柄头向左转，打开柄头锁 后再开始操作，操作结束后先 将柄头推回到通常位置，再一 边按住柄头一边向右拧紧。 注意 ：请不要在晚上 9 点到凌晨 1 点期间对手表进行日历调整。因为在这段 期间调整日历的话，即使到了第二天手表的日历也有可能不改变。 秒表的使用方法 该秒表单位为 1 秒,最大可以 计时 59 分 59 秒。超过 59 分 59 秒如果不按 停止按 钮，测量将持续。 注意 将秒表清零时，如果秒表各 针没有回到０的位置、需要 进行秒表指针０位置调整 。 计时方法 1、按钮 为开始/ 停止。 2、按钮 为清零。 秒表秒针 0 0 0 0 位置调整
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