在线浏览, 第3页, Fitbit Inspire HR 用户手册

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3 选择目标 .................................................................................................................................................. 22 追踪每小时的活动 ...................................................................................................................................... 22 追踪您的睡眠 .............................................................................................................................................. 22 设置睡眠目标 .......................................................................................................................................... 23 设置睡前提醒 .......................................................................................................................................... 23 了解您的睡眠习惯 ................................................................................................................................. 23 查看心率 ....................................................................................................................................................... 23 调整心率设置 .............................................................................................................................................. 23 练习引导式呼吸 .......................................................................................................................................... 24 健身与运动 ......................................................................................................................................... 26 自动追踪您的锻炼 ...................................................................................................................................... 26 使用锻炼应用程序跟踪和分析锻炼 ......................................................................................................... 26 GPS 要求................................................................................................................................................. 26 跟踪锻炼 .................................................................................................................................................. 27 自定义您的锻炼设置和快捷方式 ........................................................................................................ 28 检查您的锻炼汇总信息 ......................................................................................................................... 28 查看心率 ....................................................................................................................................................... 29 默认心率区间 .......................................................................................................................................... 29 自定义心率区间 ..................................................................................................................................... 30 分享您的活动 ............................................................................................................................................. 30 追踪您的心肺健康分数 ............................................................................................................................. 30 更新、重启和清除 .............................................................................................................................. 31 更新 Inspire HR ......................................................................................................................................... 31 重启 Inspire HR ......................................................................................................................................... 31 清除 Inspire HR ......................................................................................................................................... 31 故障排除 ............................................................................................................................................. 32 心率信号丢失 .............................................................................................................................................. 32 GPS 信号丢失............................................................................................................................................. 32 其他问题 ....................................................................................................................................................... 33 一般信息和规格 ................................................................................................................................. 34 传感器 ...........................................................................................................................................................34 材料 ...............................................................................................................................................................34 无线技术 .......................................................................................................................................................34 触觉反馈 .......................................................................................................................................................34
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